腸もみダイエットのやり方,効果【下痢・便秘スッキリ解決!】 > 腸もみダイエットとは?

腸もみダイエットとは?

腸もみ健康法とは


腸もみダイエット」ってご存知ですか?

腸もみダイエット」は便秘下痢など、
胃腸の調子を整える効果がある
のをご存知ですか?

体内の毒が一番たまりやすいのが腸と考えられていますが、
この腸にたまった毒(宿便や科学老廃物)を
排泄してくれるのが「腸もみ」なんですね。


さて、腸は筋肉で出来ているのですが、
便秘等のトラブルは腸の血行障害が原因なんです。

腸もみ」で血行障害が原因で出来たこりやむくみをとってあげると、
ウエストまわりがすっきり!!ダイエット効果もあるんですよ!


また、ダイエット効果の他に、
便秘や頭痛、下痢、慢性病などの改善になり、
ストレス解消
にもなるんです!


それでは、実際「腸もみ」って
どんな風にやっていったらいいのでしょうか?

まず、ベストタイムは「入浴後、朝起きた時、夜寝る前」です。

注意としては「無理はしないこと!」
腸もみ直後の食事や甘いものは避ける」

腸もみダイエットの後はミネラルウォーターが最適です。

さあ!それでは「腸もみ健康法」実践してみましょう。

腸もみダイエットで気をつけること


どんなダイエットでもそうですが、
やりすぎは禁物です。

「腸もみダイエットで気をつけること」詳細はこちら