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腸もみダイエット質問集

腸もみダイエットの質問Q&A


腸もみダイエットのやり方・効果などの
質問についてまとめてました。

腸もみダイエットの参考にしてください。


◆どのくらいで効果が出ますか?
→人それぞれですが、3日で効果が出る人もいれば、
1週間くらい経ってから効果を実感する人もいるみたいです。

腸もみは比較的すぐに効果が出るダイエット方法なので、
2週間くらい続けても何も変化を感じられなかったり、
お腹に痛みを感じたりする場合はすぐに中止してくださいね。


腸もみをしてはいけないのはどんな時?
→胃腸を壊している時、ひどく下痢をしている時、生理痛などで
お腹が痛い時には控えた方がいいでしょう。
また、妊娠中にはやらないでください。


◆どのくらいの強さ、速さでもめばいいの?
→あまり強く押しすぎると内蔵を痛める原因になりますので、
押してみて気持ちいいくらいの強さにしましょう。

速さはゆっくりとテンポ良く行ってください。
一か所を長く押しすぎたり、逆に速すぎてもいけません。


◆本当にすぐ痩せるの?なぜ痩せるの?
ダイエットというのは、自分に合うもの、合わないものが あります。
腸もみダイエットは、便秘がちの人に特に効果が出やすい
ダイエット方法なので、そうでない人は、すぐに効果を実感できないかもしれません。

腸もみでは、リンパの流れを整え、腸をキレイにするので
お腹やウエスト部分がスッキリしてきます。

腸に老廃物がたまらずに、スムーズに流れるようになると、
全身の代謝が良くなるので、体がむくみにくくなります。

だから、お腹周りだけでなく、全身もスッキリ痩せるんですよ。


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