腸もみダイエットのやり方,効果【下痢・便秘スッキリ解決!】 > 便秘対策に大腸もみだし

便秘対策に大腸もみだし

腸もみダイエットのやり方 便秘気味の方向け「大腸もみだし」


今回は便秘解消し、宿便もスッキリとする
大腸もみだし」をためしてみましょう!!

S字結腸は肛門へ続いていて、
老廃物が通過するところ
なんですね。


まずはこの部分を
念入りにモミモミし、
宿便をスッキリさせましょう!

便秘が解消すれば、下腹もスッキリして、
くびれも出てきますよ。

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腸もみダイエット 大腸のマッサージで便秘解消!

腸揉みダイエットの効果の一つでもある便秘解消。
それには大腸のマッサージが必要不可欠です。

健康を阻害すると言われる便秘。これを解消するためにも、
ぜひ、大腸の揉み方をマスターしましょう。

以下に、そのやり方を簡単にご説明します。

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